Blog

Osiem Stopni Na Ścieżce Jogi, jako Filozofia i Styl Życia

W moich wpisach często odnoszę się do filozofii jogi. Wspominałam o zasadach jogi, gdy wypowiadałam się na temat jogi i religii. Zachęcałam również do samoakceptacji i szczęścia . Jednak do tej pory nie wyjaśniłam czym jest filozofia i styl życia jogi, tak więc dzisiaj pora na przestawienie ośmiu stopni na ścieżce jogi, jako filozofii i stylu życia.

Dieta Roślinna czyli Jedz aby Żyć

Jedz aby żyć a nie żyj, żeby jeść – tą zasadą powinniśmy się kierować na co dzień. Jedzenie powinno być naturalne, jak najmniej przetworzone i dostarczać potrzebnych składników odżywczych. Post o najlepszej diecie świata – diecie roślinnej.

Organizacja Dnia, jak Zaplanować Perfekcyjny Dzień

Planowanie i organizacja własnego czasu, z uwzględnieniem wszystkich obowiązków rodzinnych czy zawodowych to umiejętność bez której trudno wyobrazić sobie współczesne życie. Jak zorganizować dzień aby był w nim czas na wszystko, bez wyrzeczeń i poświęceń? Istnieje na to prosty sposób.