Medytacja – Praktyka dla Każdego z Nas.

Odkąd medytacja zagościła w naszym zachodnim świecie, teorii na jej temat przybywa z dnia na dzień. Niektórzy znaleźli w tym dobry sposób na zarabianie pieniędzy. Niezliczona ilość samych medytacji jak i kursów na jej temat może rzeczywiście przyprawić o ból głowy. Jedna medytacja na to, inna na tamto. Już samo zdefiniowanie, jaki problem chcemy rozwiązać w pierwszej kolejności, może sprawiać niemały kłopot. ak więc medytować aby zapewnić sobie maksimum korzyści a jednocześnie nie zamienić się w buddyjskiego mnicha lub totalnie nie zbankrutować, wydając pieniądze na kolejne, „super” materiały?

Równowaga i Balans – Potrzeba Każdego Człowieka.

Jeśli obecne czasy powodują, że czujesz zagubienie, głowa do góry. Dotyczy to nas wszystkich, nie tylko Ciebie. Nasze życia pozbawione zostały równowagi i balansu a to musi mieć jakieś skutki. Na szczęście nie wszytko jeszcze stracone. Możesz z całej sytuacji wyjść obronną ręką i ostatecznie odczuć korzyści wynikające z nowej rzeczywistości.

Organizacja Dnia, jak Zaplanować Perfekcyjny Dzień

Planowanie i organizacja własnego czasu, z uwzględnieniem wszystkich obowiązków rodzinnych czy zawodowych to umiejętność bez której trudno wyobrazić sobie współczesne życie. Jak zorganizować dzień aby był w nim czas na wszystko, bez wyrzeczeń i poświęceń? Istnieje na to prosty sposób.